Скандинавська ходьба
- Інна Сизоненко
- 15 серп.
- Читати 1 хв
Як привести себе у гарну фізичну форму з мінімальним стресом для організму? У цьому допоможе скандинавська ходьба – захоплива рухова активність, яка без надмірних фізичних навантажень позитивно вплине майже на всі системи людського організму. Сьогодні Лубенська публічна бібліотека імені Володимира Малика провела цікавий захід по здоров'ю. Учасники скандинавської ходьби дізналися про техніку виконання, користь для здоров'я та основи техніки ходьби. Були проведені практичні вправи на свіжому повітрі. Всі учасники спортивного заходу отримали заряд бадьорості на цілий день.
Коментарі